Approfondissez votre pratique du yoga traditionnel indien
Notre cours de Hatha Yoga Avancé à Vevey s’adresse aux pratiquant·es régulier·ères qui souhaitent aller au-delà des bases et explorer avec davantage de profondeur et de précision le Hatha Yoga traditionnel.
Guidé par Viresh et Ivan, ce cours offre un espace structuré pour approfondir votre pratique, affiner votre technique et explorer des aspects plus avancés du yoga.
La séance met notamment l’accent sur des postures plus complexes, l’alignement, le contrôle de la respiration ainsi que la force et la stabilité nécessaires pour aborder certaines transitions avec davantage de maîtrise.
Chaque cours est adapté au groupe, avec différentes variations et des indications précises permettant à chacun·e de progresser de manière consciente et progressive.
Une pratique pour aller plus loin
Le Hatha Yoga Avancé permet d’explorer plus en profondeur différents aspects de la pratique :
• Des asanas plus avancés et leurs variations
• L’alignement et la précision dans les postures
• La force, la stabilité, l’équilibre et la mobilité
• Des transitions plus complexes
• Le pranayama et le contrôle de la respiration
• La concentration et la conscience corporelle
• Une compréhension plus approfondie de la pratique traditionnelle du Hatha Yoga
L’objectif n’est pas simplement de réaliser des postures plus difficiles, mais de développer une pratique plus consciente, précise et maîtrisée.
Un espace d’exploration pour nos étudiant·es en formation
Les étudiant·es inscrit·es à nos formations et programmes de certification peuvent également envoyer à Viresh, la veille du cours, un ou deux sujets qu’ils souhaitent approfondir.
Il peut s’agir par exemple d’un asana avancé, d’une technique de pranayama ou d’une question spécifique concernant l’alignement. Lorsque cela est possible, ces demandes sont intégrées au cours afin de permettre une exploration pratique accompagnée par les enseignant·es.
Les autres participant·es peuvent naturellement rejoindre la séance et profiter également de cet enseignement.
À qui s’adresse ce cours ? Ce cours est particulièrement adapté :
• Aux pratiquant·es régulier·ères de yoga
• Aux personnes connaissant déjà les bases du Hatha Yoga
• À celles et ceux qui souhaitent explorer des postures et techniques plus avancées
• Aux pratiquant·es souhaitant développer force, équilibre, mobilité et conscience de la respiration
• Aux étudiant·es suivant nos formations de yoga
Si vous débutez complètement le yoga ou préférez une pratique plus douce, nous vous recommandons de commencer par nos cours de Hatha Yoga ou de Yoga Doux avant de rejoindre ce cours.
🗣️ Cours donné en anglais, avec des explications en français si nécessaire
🕉️ Approche traditionnelle, précise et progressive
🧘 Niveau intermédiaire à avancé – une expérience préalable du yoga est recommandée
💻 Cours disponible en ligne également
Planning des cours de Hatha Yoga avancé :
- Les mardis de 19h30 à 20h45
Tarifs : ⭐️ 30 CHF le cours à l'unité.
💜 Light Purple Pass (30 jours) - 150 CHF : accès jusqu'à 12 cours de yoga réguliers.
💟 Dark Purple Pass (30 jours) - 200 CHF : accès jusqu'à 16 cours de yoga réguliers.
🕉 Supreme Purple Pass - 250 CHF : accès illimité à tous les cours de yoga réguliers.
🌸 Pass 10 cours - 270 CHF : valable 4 mois pour tous les cours de yoga réguliers.
Places limitées : pensez à réserver pour garantir votre place.
